テニスに夢中な毎日 レッスンで教わったこと、日々の練習で感じたことを幸せな日々の記録と共に書いていきます。

11月7日 土曜日 夫婦で念願の試合デビューを果たしました。そして初勝利 YEAH

夜はお祝いにワインパーティ 一回戦突破で十分満足しています。


うまい人は本当にうまかった。感心 私もうまくなってみんなの憧れになりたい


私にまだまだ足りないと思ったことを今後のためにまとめました。

１．サーブ ：トロフィポーズの時、体をひねる大切さ。
２．フォアストローク：ストレートを狙う時はしっかり体を閉じる必要がある。
３．バックストローク：問題だらけだ。体は横向いてないし、体重移動もできてない。今後の一番の課題
４．スマッシュ：コースを打ち分けて、精度を上げる。
５．ボレー：拾われにくい弾を打ちたい。

今日はこれから女子ダブルスの試合だ わくわくする～

夏、フラットサーブで肩を痛めて、プロネーションをしないスライスサーブに変えたら、
肩の痛みは治り、確率は上がったものの、よわよわサーブになってしまった。

土曜日に参加したサークル交流試合ですごくサーブのフォームがきれいな女性がいて、刺激を受けた。


私もサーブを改善する！

実は二ヶ月ほど前、主人が「テニス丸ごと一冊サービス」の本とDVDを買って練習を重ねた結果、
今は驚くほどにサーブがよくなったのだ。

昨日、私も四時間かけて、本に書いてあるナチュラルスピンサーブを試してみたが、
ラケットの振りぬき方向がボールが飛ぶ方向と違う感覚を最後までつかめず、挫折した。

またビデオでフォームをチェックしたら、今までのサーブで共通してた致命的な欠点を見つけた。
そのせいで、ジャンプは立派なのに、体重が全然ボールに乗らなかったような気がする。

＊インパクトの時に、腕とラケットがくの字になっている。＊
つまり、手首でインパクトの瞬間を調整してた。


どうしよう。。。直すところは山ほどある。。。


まずは手首のくの字から直して、下半身の力をボールを伝えることから始めなきゃ。

あとバンザイ型のテイクバックではなく、腕からラケットを引くように心かけよう。


今週末には夫婦で初めて参戦するミックスダブルスの試合がある。楽しもう～

今日の月例会で、初めて一位トーナメントに進出できた

トーナメント戦は２戦とも負けたものの、いい経験だった。

自分たちのミスよりも、相手のほうが格上だった。決められたボールが多かったから。


もっともっと頑張ってうまくなりたい


今日の教訓：

強いボールより、いい場所に返すこと


P.S. フォアのストロークの叩きこみは絶好調！

最近、特にチャンスボールになった時、
足も踏み込んで、体重も乗せているのに、
ボレーのミスが目立ってで困っています。

その理由を今日、コーチに指摘されました。

ボールを十分体まで寄せ付けず、悪い打点で打ってる。

ミスが重なると気持ちが落ち込んで、体重が後ろに残り、
姿勢はくの字になり、スプリットステップもなくなる。

コーチ曰く、私は気が短く、どんどん攻めていくタイプだから、
試合中に小さいミスはあまり気にしない方がいいって。

面白い～サークルでの評価と全然違う。
ちょっとシャラポワに近くなったかな？

来週の火曜日は月例会再チャレンジだ。
課題を克服して、目標を達成したい

結局土曜日は雨で中止

日曜日は主人と二人でナイターで練習しました。
いつもの試合は1時間かけて６：５で私の優勝 YEAH !

そして、今日はスクールのレッスン。

今日のキーワードは「前へ」

体重を前に乗せて振り切った時に、いいストロークが打てる。
逆に体重を乗せれないときは繋げることが大事。
体重を乗せず鋭いボールは打てないからだ。

最近新たな目標ができた
月例会で優勝して、来年3月のマスターズに出たい

マスターズって名前がカッコイイよね～

がんばろう

昨日はサークルで4時間たっぷり練習できました。
サークルのみんなに私の特徴は「粘り」だと言われた。

そんなはずが。。
私はシャラポワを目指しているのに。。

そして、今日は振替でスクールのレッスン。
生徒だけでも７人。

人が多すぎて、不完全燃焼で終わっちゃった。
これから振替はギリギリまで待ってから予約する。

明日は大学の部活所属の後輩との練習だ。
ずっと楽しみにしてたのに雨が降りそうで心配。
なんとか晴れますように。。

涼しくて動きやすいこの季節、
一気にレベルアップしたいな。。

今日はスクールの女子ダブルスの月例会。
結果は全４試合中一勝三敗、２位トーナメントの3位でした。

よくある自滅パターンでした。

いつも相手を甘く見るのが私の弱点。
今日も試合開始前から勝てると思ってたもん。悔しい

ライオンは獲物を狙う時、相手の大きさに関係なく全力を尽くす。
私は打ち方だけで相手を判断して、甘く見るのをやめなきゃ。

私もこれからライオンを見習うんだ。


今後の課題

１．調子が悪い時に立ち直れる精神力
２．決めボールを相手に拾われない技術力



P.S. 昨日は信州そばの旅～
木曽路福島宿のくるまや本店がおいしかった。

Wii FIT PLUSを10月1日発売日に予約までして買ったのに、やっと今日試しました。

Wii FITは買ってから一年。電源を入れたのが3回ぐらいかな。。

でも、松島奈々子さんのCMに惹かれて、またやる気になったのです。

FITでは時間を稼がないとできなかったゲームもみんな解放されて、意外と夫婦で盛り上がりました～

テニスで鍛えた体重移動のお陰で、ゴルフのフォーム診断もプロ並みの判定でした。


今日は2週間ぶりに参加したテニスサークルの練習。

今日の課題：

「すべてのボールは返ってくると思って、早く準備をすること」